沙棘的作用，沙棘的副作用太大了

2024-01-12 13:34:54 来源：普罗文学点击：13

小黄果子春季吃，是VC之王美容养颜，抗衰老，美白，抗皱，提高抵抗力，沙棘的副作用太大了，软血管还护肝，我说的这个就是沙棘果。它生长在沙漠地区，喜欢光照，接的果子特别喜人，密集成串，好处一时半会说不完，简直太多了，慢慢说。

1，美白淡斑抗衰老，每天吃一点天然美容院，营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2-3倍，素有维生素C之王的美称酸酸甜甜的，口感好，还能美容养颜。

1、沙棘的作用与功效是止咳化痰，健胃消食，活血化瘀。2、治疗咳嗽痰多；脾虚食少，温养脾气，开胃消食，也有酸甘化阴生津；瘀血证，胸痹心痛，跌打损伤，月经不调等。3、现代研究发现沙棘有对心脑血管疾病的防治作用，对糖尿。

3，止咳化痰，健胃消食，提高免疫力，沙棘果实入药具有活血散瘀之功效。春天咳嗽，食欲不振吃点沙棘或喝点果汁，胃口好了也不咳嗽了，据研究发现，经常食沙棘果的当地居民身体健壮，很少生病，特别是一些患有肠胃疾病、心脑血管疾病的患者不治而愈。

一、健康作用：1、保护心脑血管：沙棘中提取出的总黄酮等等成份含量高并且其能有效降低血压，消除自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度凝集、软化血管、改善血液循环和防止动脉硬化，从而改善心脑血管状况，保护健康。2、增强免。

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