无花果的功效，无花果泡水最佳搭配

2024-01-12 13:34:53 来源：普罗文学点击：18

以前一直以为无花果是不开花的，无花果泡水最佳搭配，无花果并非从来都不开花，只不过它的花朵隐藏在肥大的囊状花托里，不易引起注意。树高可达12米，有乳汁。树干皮灰褐色，平滑或有不规则纵裂。4～5月开花，自6月中旬至10月均可结果。

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01 无花果的功效

1、润肠通便：无花果中含有柠檬酸以及脂肪酶、水解酶等各种酶，大家都知道我们的消化系统的消化主要是依靠酶来分解和消化的，所以这些酶进入人体可以刺激人体的肠道分解更多的酶去消化食物，促进肠道的消化，具有润肠通便的功效。

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4、无花果含有多糖，占6.49%（干重），主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。5、无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，鲜果为30mg/100g，干果为70mg/100g，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔。

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02 无花果的营养成分

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1 促进食欲无花果所含的苹果酸、柠檬酸与脂肪酶、蛋白酶等酸类物质和水解酶，有帮助消化、促进食欲的作用。2 有益心血管健康无花果中富含钾元素，有助于调节血压平衡；无花果中富含可溶性纤维、果胶，可以抑制。

03 无花果的食用方法

成熟果实可鲜食或烹饪煮食，或加工成各种产品。常见菜谱有无花果茶、无花果粥、蜜果猪蹄汤等。

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想不到无花果还有这么多的作用，无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚甘甜，在市场上极为畅销，深受人们喜爱。

无花果的功效有哪些2 中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，可以用来治疗肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。果实成熟时摘取鲜果，晒乾，研成细末，吹喉用，可以治疗咽。